<<
>>

ДЕБРИФИНГ СТРЕССА КРИТИЧЕСКИХ ИНЦИДЕНТОВ (Д.с.к.и.).

Разработан американским психологом Дж. Митчеллом в 1983 г. как форма оказания помощи группам людей, совместно испытавшим стрессовые или трагические события. К 1996 г. только в США было проведено свыше 12 ООО психо

логических дебрифингов для работников ПОО, а сейчас действуют более 400 организаций, обеспечивающих различные мероприятия в области стресс-менеджмента, включая дебрифинги.

До 75% прошедших Д.с.к.и. отмечают его высокую эффективность и полезность.

Цель Д.с.к.и. — минимизировать нежелательные психологические последствия и предупредить развитие посттравматических стрессовых расстройств (см. Постравматические стрессовые состояния у сотрудников ПОО). Достигается она путем обмена впечатлениями и эмоциями («вентиляции»); когнитивной организации опыта; уменьшения тревоги и напряженности; понимания универсального характера индивидуальных реакций, достигаемого в процессе интенсивного обмена чувствами в группе; мобилизации ресурсов для взаимной поддержки, усиления групповой солидарности и сплоченности; подготовки участников к правильному восприятию своего последующего состояния и использованию различных стратегий психологической помощи.

Д.с.к.и. проводится ведущим, который может иметь помощника. Процесс дебрифинга обычно включает 5—7 обязательных фаз, через которые проходит группа численностью до 12 человек. Вводная: представление ведущего, разъяснение целей, задач и правил, снятие тревоги у участников по поводу необычности процедуры. Основные правила, которых придерживаются ведущие и участники: а) не заставлять никого из группы говорить или обсуждать то, чего они не хотят; б) соблюдать конфиденциальность: то, что происходит или обсуждается в группе, предназначено только для группы и не выносится вовне; в) не допускать критических суждений в отношении другого: никто не должен рассматривать происходящее как «разбор» или «трибунал» — для них найдется другое место; г) каждый может говорить лишь о своих переживаниях, поступках (от первого лица), а не о чужих; д) участники предупреждаются о том, что могут вновь пережить отрицательные чувства, что естественно, т.к.

речь идет о весьма болезненных вещах. Однако, задача Д.с.к.и. как раз и cocToirr в том, чтобы научиться справляться с реальными негативными эмоциональными состояниями.

Б. Факты: каждый рассказывает о том, что происходило с ним — что он видел, где находился и что делал. Восстанавливается полная картина происшествия и хронология событий. Согласие относительно фактов способствует когнитивной организации опыта. Выражение эмоций не допустимо. Мысли, эмоции, чувства: ведущий просит перейти от описания событий к рассказу о внутренних психологических реакциях на них. Очень важно припомнить самые первые впечатления, пронесшиеся в голове мысли, импульсивные поступки и эмоциональные реакции. Несмотря на то, что рассказы могут приобретать весьма драматический характер, нельзя допускать, чтобы доминировали чувства кого-либо из участников. Каждый должен получить возможность высказаться и постараться выразить свои переживания.

Г. Симптомы: обсуждаются актуальные эмоциональные, когнитивные и соматические проявления посттравматических стрессовых расстройств, изменения в восприятии своего «Я» и поведении. Каждый участник получает возможность лучше разобраться в своем состоянии, отмечая и те симптомы, о которых, в силу различных причин, он не высказался.

Д. Образование (информирование^: разъяснение участникам природы постстрессовых состояний как «нормальных реакций на экстремальную ситуацию»; обсуждение вариантов и способов преодоления имеющих место и возможных в будущем отрицательных психологических последствий.

Е. «Закрытие прошлого» и новое начало: подводится своеобразный итог под тем, что было пережито. Прошлое нельзя просто забыть, оно требует активного к себе отношения, чтобы найти силы для новой жизни. Ритуалы «закрытия прошлого» выработаны в культуре (поминовения, годовщины, посещения мест, связанных с событиями и пр.), однако они предполагают и собственное творческое участие: например, многие из переживших катастрофу посвящают себя тому, чтобы помочь избежать новых катастроф или уменьшить их последствия, используют свой опыт при оказании помощи, участвуют в деятельности добровольных спасательных бригад и т.п. Формально процедура Д.с.к.и. завершается вопросами участников к ведущим, советами, как вести себя в будущем. Окончание Д.с.к.и. всегда специально акцентируется («подводится черта»). Ведущий разъясняет, что, если состояние не улучшится в ближайшие шесть недель или начнет внезапно ухудшаться, если появятся затруднения при выполнении привычной работы или понизится работоспособность, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.

И.О. Котенев

Лит.: Колодзин Б. Как жить после психической травмы. — М., 1992; Черепанова Е.Ы. Саморегуляция и самопомощь при работе в экстремальных условиях. — М., 1995.

<< | >>
Источник: А.М. Столяренко. Энциклопедия юридической психологии. 2003

Еще по теме ДЕБРИФИНГ СТРЕССА КРИТИЧЕСКИХ ИНЦИДЕНТОВ (Д.с.к.и.).:

  1. ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ ЖЕРТВЫ ПСИХИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ САМИМ СЕБЕ?
  2. ПОМОЧЬ КОМАНДЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРАВМИРУЮЩЕГО СОБЫТИЯ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕБРИФИНГ
  3. ПРОВЕРОЧНЫЙ СПИСОК ПО «КРИТИЧЕСКИМ ИНЦИДЕНТАМ» ДЛЯ МЕНЕДЖЕРА ПРОЕКТА
  4. Активность (неспецифическая и специфическая)
  5. ДЕБРИФИНГ СТРЕССА КРИТИЧЕСКИХ ИНЦИДЕНТОВ (Д.с.к.и.).
  6. ПОЗИТИВНЫЙ ДЕБРИФИНГ В ПОСГЭКСГРЕ- МАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАБОТЕ.
  7. СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ В ЗАРУБЕЖНЫХ ПОО.