Лекция 9 ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Управление здоровьем предполагает сбор и осмысление информации (т.е. диагностику и прогнозирование), принятие решения и его реализацию. Реализационный аспект деятельности валеолога — это практика формирования, сохранения и укрепления здоровья индивида. Основу методологии этой практики составляет интегративный, холистический подход, рассматривающий человека целостным со средой и целостным внутри себя. Методики, используемые в валеологии, преимущественно немедикаментозные.

Первый по счету и самый важный по значимости реализационный аспект деятельности валеолога — это формирование здоровья.

Поскольку ключевыми словами в определении здоровья являются "гармония" и "энергетическая мощность", под формированием здоровья человека понимается создание гармоничной с высоким энергетическим потенциалом психосоматической системы. Другими словами, это постоянное направление соматического и психического развития человека по пути обеспечения максимальной гармоничности и энергетической мощности его структуры.

Забота о здоровье человека начинается с доэмбриональ-ного периода и выражается в профилактике гаметопатий и общем оздоровлении будущих родителей. Только полноценная генетическая информация в гаметах матери и отца позволяет давать положительный прогноз здоровью будущего ребенка.

Очевидно, что максимум усилий по формированию здоровья должен приходиться на ранние этапы жизни, на период активного соматического формообразования и психического становления. Однако поскольку человек постоянно меняется, этот аспект подлежит контролю на протяжении всей жизни, особенно в критические периоды (половое созревание, климактерий и др.), когда происходит смена онтогенетических программ, изменение гормонального статуса и организм как система находится в неустойчивом состоянии. От грамотной медицинской "настройки" организма в эти периоды зависит эффективность его дальнейшего функционирования.