ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПРАВИЛО МЫШЦ СКЕЛЕТА И.А.АРШАВСКОГО
Сущность и физиологический смысл этого правила заключается в том, что двигательная активность живой системы, независимо от причины, ее вызвавшей (эндогенной — в связи с необходимостью удовлетворения, например, пищевой потребности, или экзогенной — в связи с действием стрессорных раздражений), является фактором функциональной индукции избыточного анаболизма.
Различают две формы избыточного анаболизма.
Первая представлена в антенатальный период и в раннем постна-109
тальном возрасте с постепенным затуханием и выражается в избыточном накоплении протоплазменной массы, что и обусловливает увеличение линейных и весовых характеристик организма.
Вторая форма избыточного анаболизма возникает после реализации антигравитационных реакций еще в процессе продолжающегося роста и после завершения его. Она наиболее выражена во взрослом состоянии и проявляется не в избыточном накоплении массы, а в избыточном накоплении структурно-энергетических потенциалов в мышцах скелета, повышающих их рабочие возможности. Обе формы избыточного анаболизма имеют место не только в отношении мышц скелета, но и в органах и системах, "обеспечивающих" функцию движения (сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная и т.п.). Таким образом, рост и развитие являются естественным следствием активности живой системы и ее элементов. Эта активность создает определенный дефицит энергии в растущем организме и определяет не возвращение уровня энергии к исходному состоянию, а восстанавливает ее с избытком.
В избыточности анаболизма, индуцируемого функциональной активностью, заключается ведущий механизм, лежащий в основе процессов роста и развития. Связанная с ограничением двигательной активности недостаточная стимуляция избыточного анаболизма в период роста и развития, когда отмечается наибольшая пластичность и подверженность влиянию окружающей среды, способствует их ограничению и неполному использованию генетического фонда.
Это приводит к низкому уровню физического развития и функциональных возможностей, трудно восполнимых в зрелом возрасте даже путем систематической физической тренировки. Существование двух форм избыточного анаболизма — накопление протоплазменной массы и рост структурно-энергетического потенциала, а также их различная интенсивность в разные возрастные периоды — заставляет сделать очень важный для практики вывод: в различные периоды онтогенеза человека для характеристики его физического развития необходимо делать акцент на показатели, указывающие на результат той или иной формы избыточного анаболизма. Если в период новорожденное™, грудного возраста, раннего и частично первого детства развитие должно характеризоваться преимущественно динамикой линейных и весовых показателей (рост протоплазменной массы), то в более старшем возрасте это должны быть показатели структурно-энергетического потенциала, т.е. система биоэнергетики. Возрастной110
период, когда следует переходить от использования преимущественно одного вида показателей к другому, должен быть, очевидно, обусловлен возможностью использования соответствующего типу анаболизма тестирования.
Еще по теме ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПРАВИЛО МЫШЦ СКЕЛЕТА И.А.АРШАВСКОГО:
- ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПРАВИЛО МЫШЦ СКЕЛЕТА И.А.АРШАВСКОГО
- НЕКОТОРЫЕ ПРИНЦИПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА