<<
>>

СОВЕТЫ: КАК СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ, СПОСОБНЫМ К ПЕРЕМЕНАМ

Развитие позитивного отношения к переменам требует усилий во всех сферах вашей жизни. Это означает Делать то, что заставляет вас чувствовать себя менее защищенной и менее уверенной в себе, а также откры- в а т ь с я новымвзглядамиинформации.

Последующие советы содержат полезные идеи, и они помогут вам

стать женщиной, которая может не только принять

перемены, но и сама быть их инициатором. Проанализируйте свой индивидуальный мотивационный стиль жизни. Если то, как вы используете свое время, не гармонирует с вашими приоритетами, вы, возможно, подвергаетесь слишком большому стрессу, чтобы принять перемены. Перестройте свой распорядок так, чтобы он совпадал с вашими приоритетами. Бремя стресса должно уменьшиться, и вы станете более жизнерадостной. Поставьте перед собой цель и наградите себя, когда достигнете ее. Достижение цели позволит вам осознать свою силу, и это укрепит вашу веру в то, что вы сможете справиться с любой переменой, которая возникнет. Обсуждайте страхи и тревоги с близким другом, священником или психотерапевтом. Страхи и тревоги перестают казаться такими серьезными, когда они обсуждаются в открытую. Вы можете осознать, что вы более способны справляться со всеми аспектами жизни, включая перемены, чем вы раньше думали. Попробуйте применить новые идеи тайм-менеджмента. Даже то, что вы просто делаете что-то в другом порядке или в другом месте, поможет вам поупражняться в гибкости. Например, если вы обычно ходите в спортзал утром, попробуйте делать это вечером. Сначала это вам может не понравиться, но попробуйте делать так в течение месяца. Длительный испытательный период покажет, имеет ли такой новый распорядок какие-либо неожиданные преимущества. На работе попробуйте изменить время встреч. Если обычно вы назначаете встречи на завтрак, проверьте, что получится, если вы

будете встречаться в другое время. Не попадайтесь в ловушку фразы: «Я не могу. В любое другое время это не получится». Знакомьтесь с новыми людьми. Чтобы оставаться открытой для различных точек зрения, разговаривайте с наибольшим количеством различных людей, насколько это возможно. Окружите себя людьми, которые имеют свежие идеи. Сюда может входить участие в какой-либо комиссии, где вы можете ознакомиться с многочисленными мнениями.

Я думаю, увидев преимущества открытости к переменам, вряд ли вы когда-нибудь захотите быть прежней. Тем не менее многие женщины находятся в затруднительном положении. Далее в этой главе будут обсуждаться психологические факторы, которые способствуют принятию решений. Также сюда включен раздел, который поможет вам оценить свои собственные привычки в принятии решений.

<< | >>
Источник: Кляйн Рут. Секреты тайм-менеджмента для работающих женщин. Как совмещать личную жизнь, семью и карьеру. 2008

Еще по теме СОВЕТЫ: КАК СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ, СПОСОБНЫМ К ПЕРЕМЕНАМ:

  1. 6.4. ШКОЛА ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ
  2. 8.2. КОНЦЕПЦИИ ЛИДЕРСТВА: ОТ ЛИДЕРСКИХ КАЧЕСТВ К ОБУЧЕНИЮ
  3. Тема 2 Политическая борьба в конце XVII -первой половине XVIII в. Л Уолпол
  4. О ДРЕВНЕЙ И НОВОЙ РОССИИ В ЕЕ ПОЛИТИЧЕСКОМ И ГРАЖДАНСКОМ ОТНОШЕНИЯХ
  5. Парламентские дебаты 80-х годов
  6. ВТОРОЙ ПРОВАЛ ВСЕОБЩЕГО ИЗБИРАТЕЛЬНОГО ПРАВА
  7. Глава 11 Несостоявшийся «триумвират»: западноевропейская политика Ярославичей (вторая половина XI века)
  8. а) Субъективный идеализм 1. Кант
  9. Вступительная лекиия по Государственному праву, читанная в Московском университете 28 октября 1861 года
  10. V. Реинжиниринг в банковском бизнесе