<<
>>

МАКСИМАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

Надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поняли — правильное использование времени зависит от соблюдения шести основных принципов:

Дать обязательство быть счастливой. Понять свою собственную уникальность.

Наслаждаться процессом. Понимать, что время относительно. Быть сосредоточенной, но в то же время гибкой. Уважать свои чувства.

Вы ОБЯЗАНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

Приняв обязательство быть счастливой, вы говорите, что имеете право быть счастливой.

Я считаю, что настоящее счастье — это внутреннее ощущение спокойствия и умиротворенности. Именно эти чувства принесут вам счастье.

Обязательство — это отражение ваших желаний. Если вы желаете проводить больше времени дома, то именно это обязательство сделает это желание осуществимым. Если вы желаете проводить больше времени с конкретными друзьями и семьей, то именно это обязательство поможет осуществить желание.

Каждые потраченные вами 24 часа приближают вас к вашему собственному Я и к тому, чего вы хотите достичь на работе, дома и в личной жизни. Если вы еще не начали осуществлять распределение времени в соответствии со своим истинным характером (традиционная домохозяйка, женщина переходного типа, женщина, делающая карьеру), я предлагаю вам сделать это прямо сейчас.

Одно предупреждение: не пытайтесь делать все сразу. Если вы — традиционная домохозяйка и тратите 60% своего времени на работу, 30% — надоми 10% — на личную жизнь, вы не можете все изменить за один день. Но приняв решение начать двигаться в нужном направлении, вы добьетесь своей цели. Немного сократите рабочее время, перестаньте брать работу на дом,

не работайте сверхурочно, найдите новую работу или перейдите на неполный рабочий день. Помните о том, что правильно распоряжаться временем означает в первую очередь решить быть счастливой, живя в согласии со своими ценностями.

ПОЙМИТЕ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ УНИКАЛЬНОСТЬ

Книга «Секреты тайм-менеджмента для работающих женщин» — о том, как осознать свою собственную неповторимость.

Не имеет значения, кто вы и каковы ваши таланты и интересы. В любом случае вы не можете быть всем для каждого одновременно. Я предлагаю следующее: вам необходимо осознать свою собственную уникальность, приоритеты и мотивацию.

Соотнеся свои мысли и взгляды с одним из трех типов мотивационного образа жизни (традиционная домохозяйка, переходный тип, делающая карьеру), вы можете сделать так, чтобы время работало на вас. Вы уникальны. В мире нет двух одинаковых женщин. Ваша уникальность — это именно то, что я хочу раскрыть.

Я хочу, чтобы вы осознали свою уникальность, обдумывая свои цели и записывая их на бумаге. Я хочу, чтобы вы поняли, что мотивирует вас и почему. Вы имеете мотивацию, чтобы работать неполный рабочий день, или вы вынуждены работать неполный рабочий день из-за особенностей культуры и требований, предъявляемых к вам другими людьми? Вы хотели бы проводить больше времени на работе? Или вы хотели бы больше заниматься личными интересами, такими как чтение, спорт, садоводство или шитье? Что вы делаете сейчас и как вы хотите проводить время сейчас!

Наслаждайтесь процессом. Вместо того чтобы считать скучным время ожидания в бакалее и на кружке ребенка, думайте о нем как о возможности почитать журнал или как о поводе сделать передышку. Или же лишний раз обнимите своего ребенка и с любовью его поцелуйте.

То, какие вы принимаете решения, как вы проводите свое время, какие вами движут мотивации, — все это является частью процесса. Да, вам предъявляют требования; да, в вашей жизни иногда требуются перемены; да, ваши мотивации и взгляды выявляют ваши истинные чувства по отношению к распределению времени и к себе самой; да, в некоторые дни вы имеете больше проблем, чем обычно. Но все это вместе помогает вам не упускать из виду главное в распределении времени каждые 24 часа.

Я бы хотела привести отрывок из книги Лео Буска- глиа «Жить, любить и учиться»:

Вчерашний день позади, и с этим ничего не поделаешь. Он был хорош, потому что благодаря емувысейчаснаходитесьименноздесь.

И несмотря на то что говорят люди, это хорошее место! Но вы ничего не можете поделать со вчерашним днем, он больше не является реальным. Азавтрашний день?

О нем так чудесно мечтать. О завтрашнем дне так прекрасно мечтать, но он не является реальным. И если выбудете проводить время в мечтах о вчерашнем и завтрашнем днях, вы обязательно упустите из виду то, что происходите вами и со мной прямо сейчас. Это и есть настоящая реальность, с которой нужно жить.

Я бы хотела, чтобы моя хорошая подруга, относящаяся к типу женщин, делающих карьеру, серьезно задумалась над словами Бускаглиа. Она проводит свое время в будущем, всегда работая для следующего трудного задания. Она работает на последнем дыхании и все больше и больше времени тратит на работу. Она ищет новых трудных задач, а не наслаждается процессом. Она всегда подгоняет себя, не извлекая уроки из каждого действия. Она замедляет темп, когда тело заставляет ее брать больничные дни. Последний курс антибиотиков стоил ей 120 долларов за какие-то десять таблеток.

ПОЙМИТЕ, ЧТО ВРЕМЯ ОТНОСИТЕЛЬНО

Я знаю, как вы заняты и какие у вас задачи и нагрузки. Но настало время перестать испытывать чувство вины и взять контроль в свои руки. Единственное, что у вас действительно есть, — это время и вы сами. Все остальное относительно. Время относительно. Положительным или отрицательным понятие времени делает то, как вы относитесь ко времени и как его расходуете. Ваше отношение ко времени может помогать вам экономить или распоряжаться этим ценным личным имуществом.

Это единственная причина, по которой мои приоритеты могут отличаться от ваших в настоящий момент. Это также объясняет, почему наши приоритеты меняются со временем, по мере того как с возрастом накапливается опыт. Вы можете определить, какие приоршетынаданныймоментдлявасяшболееважны, и разработать план действий.

Единственный человек, которого вы контролируете, — это вы сами. Психотерапевты говорят, что мы разрешаем другим расстраивать нас, контролировать или тратить наше время. Когда мы берем на себя

ответственность за свои действия, становится труднее говорить: «Я должна это делать, потому что тот-то я тот-то говорит, что я должна это делать». Вместо этого более точным будет сказать: «Я должна это делать, потому что мне это нужно или я хочу это делать».

На самом деле, великая личная победа — знать, что вы делаете в отведенные вам 24 часа то, что приближает вас к осуществлению ваших целей и соответствует вашим ценностям.

<< | >>
Источник: Кляйн Рут. Секреты тайм-менеджмента для работающих женщин. Как совмещать личную жизнь, семью и карьеру. 2008

Еще по теме МАКСИМАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВРЕМЕНИ:

  1. МАКСИМАЛЬНО ПОЛНОЕ И ЦЕЛЕСООБРАЗНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ "ТЕПЛОГО" РЫНКА
  2. 7.6. ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ВЫБОРОЧНОГО МЕТОДА (СТАТИСТИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВАМИ ИЗУЧЕНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВНУТРИСМЕННОГО ВРЕМЕНИ РАБОЧИХ)
  3. 2.4. Особенности использования труда работников в ночное время, выходные и праздничные дни, сверх установленной продолжительности рабочего времени
  4. КАК ИЗВЛЕЧЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ ИЗ ЭТОЙ КНИГИ
  5. Точным методом определения максимальной концентрации в крови алкоголя является методика
  6. § 2. Международно-правовые нормы о рабочем времени и времени отдыха
  7. 402. Каковы особенности правового регулирования рабочего времени и времени отдыха работников, заключивших трудовой договор на срок до 2 месяцев?
  8. 4. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТАМОЖЕННОЙ КОНВЕНЦИИ О КАРНЕТЕ АТА ДЛЯ ВРЕМЕННОГО ВВОЗА 1961 г. И КОНВЕНЦИИ О ВРЕМЕННОМ ВВОЗЕ (СТАМБУЛЬСКАЯ КОНВЕНЦИЯ) 1990 г.
  9. Глава 11. МЕЖДУНАРОДНО-ПРАВОВЫЕ НОРМЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ОПЛАТЫ ТРУДА, РАБОЧЕГО ВРЕМЕНИ И ВРЕМЕНИ ОТДЫХА, ОХРАНЫ ТРУДА
  10. 3. Особенности временного хранения товаров на складах временного хранения таможенных органов
  11. 2.1. Понятие рабочего времени. Нормальная продолжительность рабочего времени
  12. 4. ПРОЦЕДУРА ВРЕМЕННОГО ХРАНЕНИЯ. СКЛАД ВРЕМЕННОГО ХРАНЕНИЯ
  13. 9.2.1. Фотография рабочего времени
  14. 9.1. Методы изучения затрат рабочего времени
  15. 2.3.2. Оценка производственной мощности во времени
  16. I. Запрет использования непредусмотренных законом средств доказывания I.I. Возможность отнесения требования о запрете использования непредусмотренных законом средств доказывания к допустимости доказательств
  17. 2.5.3. Режим гибкого рабочего времени
  18. 2.7.1. Понятие и виды времени отдыха
  19. 6. Временный ввоз.
  20. Управление временем