<<
>>

Контрольный вопрос 5: Что бы вы делали, имея три свободных часа в неделю?

Я люблю задавать женщинам этот вопрос, потому что в их глазах появляется блеск, когда они начинают думать обо всем том, что хотели бы сделать. Вы сможете выделить эти три часа в неделю, заполнив таблицу ежедневных занятий и подсчитав, сколько времени тратите на домашнее хозяйство, работу и личные дела.

Как только вы определите, куда уходит ваше время, вы увидите, что можно совместить несколько занятий, например, ходить по делам вместе с детьми, выполнять домашнюю работу вместе с членами семьи, брать детей с собой в краткие командировки, и многое другое. Только с помощью эффективной организации времени вы можете освободить для себя дополнительное время и таким образом получить желаемый отдых, который, по словам специалистов, так необходим.

Мы можем снизить стресс, делая физические упражнения, перейдя на здоровое питание и ухаживая за собой. Кроме того, работающие женщины должны

уделять большое внимание своему эмоциональному, физическому и умственному состоянию, чтобы быть сильнее и справляться с проблемами, которые неизбежно будут возникать.

Все мы знаем, что если не сходим в магазин за продуктами, то семья останется голодной. Не выделяя времени на личные дела и не предоставляя пищу для души, работающая женщина и ее семья будут голодными в эмоциональном плане.

Дженнифер, тридцатилетняя женщина переходного типа, потратила бы свободное время на подготовку к бегу в марафоне; Шелли, двадцатилетняя женщина, принадлежащая к типу делающих карьеру, потратила бы это время на себя — на педикюр, массаж или покупки; Рэнди, пятидесятилетняя женщина, принадлежащая к типу делающих карьеру, потратила бы это время на чтение всевозможных журналов; Сюзанна, сорокалетняя женщина-домохозяйка, потратила бы это время на рисование и наведение уюта в доме; Вики, шестидесятилетняя женщина, принадлежащая к типу делающих карьеру, потратила бы это время на общение с друзьями; а Шерри, семидесятилетняя традиционная домохозяйка, стала бы посещать курсы по обучению работе на компьютере.

Я могу дать вам почти стопроцентную гарантию того, что вы сможете найти эти три дополнительных свободных часа в неделю, если вы хорошо проанализируете следующее: 1) Что вы делаете после ужина? 2) Какие дела из тех, что вы делаете в выходные, вы могли бы делать в будний день после ужина, или кому вы могли бы поручить заняться ими, или как вы могли бы совместить эти дела с другими в будни, освободив тем самым пару часов, чтобы заняться тем, чего вы хотите?

Прежде чем сразу же сказать: «Нет, так не получится», не пожалейте, пожалуйста, времени и заполните

таблицу ежедневных дел за две недели, которая покажет, что вы делаете каждые 30 минут.

<< | >>
Источник: Кляйн Рут. Секреты тайм-менеджмента для работающих женщин. Как совмещать личную жизнь, семью и карьеру. 2008

Еще по теме Контрольный вопрос 5: Что бы вы делали, имея три свободных часа в неделю?:

  1. ПОСЛЕДНИЕ ДЕСЯТЬ ЛЕТ МЫ ТОЛЬКО И ДЕЛАЛИ, ЧТО ТЕРЯЛИ ДЕНЬГИ
  2. Семинар 6. Решение вопросов гражданства детей (2 часа)
  3. 8. Свободная таможенная зона. Свободный склад.
  4. Статья 1276. Свободное использование произведения, постоянно находящегося в месте, открытом для свободного посещения
  5. Кстати, имея в уме образ со всеми деталями в динамике…
  6. ЧТО ТАКОЕ КОНТРОЛЬНЫЕ ДИАГРАММЫ?
  7. ЧТО ТАКОЕ АНАЛИЗ КОНТРОЛЬНЫХ СОБЫТИЙ?
  8. ЧТО ТАКОЕ ДИАГРАММА КОНТРОЛЬНЫХ СОБЫТИЙ?
  9. ПОЛИТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ПРОБЛЕЛШ МЕЖДУНАРОДНОГО ОБМЕНА ИНФОРМАЦИЕЙ ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА АМЕРИКАНСКОЙ ДОКТРИНОЙ «СВОБОДНОГО ПОТОКА ИНФОРМАЦИИ
  10. ЧТО ТАКОЕ ДИАГРАММА ПРОГНОЗИРОВАНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ СОБЫТИЙ?
  11. 7. Таможенный режим свободной таможенной зоны (свободного склада)