<<
>>

Тренинговые задания

Этюд "Эмпатийный танец"

Цель: достичь эмоционального единства в процессе дуэтного взаимодействия.

Условие: разбейтесь на пары. Между двумя руками партнеров ставятся карандаши.

Необходимо при танцевальных движениях в совместном танце не упустить карандаши и достичь гармонии танца.

Игра "Рукопожатие"

Цель: достичь оптимальных вариантов взаимопонимания.

Условие: разбейтесь на пары. Участники игры при рукопожатии стараются коснуться локтем своего бедра. Кто больше раз коснется бедра локтем за 5 мин, тот больше наберет баллов. I

вариант игры неэффективный. Каждый старается перетянуть руку партнера к своему бедру. В физическом перетягивании руки теряется время. II

вариант соглашательский. Участники пришли к согласию, и при рукопожатии поочередно касаются локтем своего бедра в быстром темпе.

129 III

вариант оптимальный. Участники становятся боком, берутся за руки и постоянно касаются локтем бедра, как бы сливаясь в партнерском процессе.

5 Зак. 1041 Этюд "Противоположности"

Конфликт "нападающего" и "защищающегося".

Цель: введение в понятие противоположности. Этюд помогает осознать конфликтные стороны личности и получить опыт конструктивного взаимоотношения.

Условие: сядьте лицом к лицу с партнером и решите, кто из вас будет играть роль "нападающего", а кто - "защищающегося". Затем начните диалог. Твердо стойте на своей позиции, старайтесь не сдаваться.

Если вы "нападающий", жестко говорите партнеру, как он должен вести себя и что должен делать. Ругайте и критикуйте его с позиции явного превосходства и уверенности в себе.

Если вы "защищающийся", постоянно извиняйтесь и оправдывайтесь, говорите, как вы хотите уладить весь конфликт и как что-то мешает вам выполнить требования нападающего.

Поменяйтесь ролями. Постарайтесь полностью испытать власть и авторитет "нападающего" или манипулирующую пассивность "защищающегося".

Поделитесь своими переживаниями. Сравните сыгранные вами роли с вашими действиями в реальной жизни. Обсудите, что вы чувствовали в роли "защищающегося" - гнев, унижение? Виноватым или карающим были в роли "нападающего"?

Анализ впечатлений может дать информацию об отдельных сторонах вашей личности.

Этюд "Цепь противоречий"

Цель: необходимо разрушить стереотипы прежних подходов к конфликту: учитывая непредсказуемость действий партнера; применяя личную импровизацию; превращая проблему в новые возможности; ваши потери - это приобретенный опыт.

Условия: 1)

посмотреть на проблему с противоречивой позиции; 2)

доказать необычный взгляд на проблему; 3)

уметь выслушать, повторить последнюю фразу и продолжить разговор как цепь противоречий; 4)

вербально импровизировать необычные позиции.

Насладитесь открытием новых перспектив! Этюд "Двойной облик"

Необходимо внимательно посмотреть на рисунок (рис. 3.1) и определить, какая женщина изображена: старая или молодая.

Обычно мнения аудитории расходятся: одни утверждают, что на рисунке дано изображение старой, другие - молодой женщины. Каждый из них прав, так как данный рисунок имеет двойное изображение.

Итог просмотра согласуется с технологией конфликтных ситуаций: ситуация одна, а варианты решения разные в зависимости от точки зрения и позиции партнера. Желательно найти истину методами установления сотрудничества.

Данную иллюстрацию можно разыграть в следующем этюде.

Этюд "Ограбление банка"

В южном городе одной из стран группа вооруженных людей ворвалась в центральный банк с целью ограбления. Было довольно странно, что группой руководила женщина. При расследовании оказалось, что свидетели

совершенно по-разному описывали ее. Следствие зашло в тупик.

Необходимо предложить группе "свидетелей" из семи человек посмотреть картину (см. рис. 3.1). Показ длится 1 мин. Затем попросить их на время покинуть помещение, объяснив, что их пригласят на суд как свидетелей.

Выбираются члены суда (три человека) и разыгрывается судебный процесс в ходе опроса свидетелей.

В зал суда по очереди приглашаются свидетели. После судебной клятвы "говорить правду и только правду" и предупреждения судьи о привлечении к ответственности за дачу ложных показаний свидетелей просят описать женщину, которая руководила ограблением.

В результате опроса свидетелей получены разные данные: руководила ограблением молодая красивая интеллигентная женщина или руководила ограблением дряхлая старуха.

Подводится следующий итог: так как свидетели дают разные показания, а достоверно известно, что была только одна женщина, и в этом свидетели единодушны, необходимо собраться всем вместе и каждому постараться доказать свою правоту. Если это не произойдет, то свидетели будут караться законом за ложные показания путем лишения свободы сроком на один год.

Возникает конфликт в группе свидетелей.

На основе рефлексии проводится разбор поведения, взаимоотношений и проблемы конфликта.

Этюд "Работа над конфликтами в дуэте"

Каждый участник группы вспоминает ярко запомнившийся личный конфликт. Все разбиваются на пары.

Задача выслушать и рассказать о сути конфликта.

Обратная реакция и информация производятся с позиций: я чувствую; я понимаю; я думаю (оценка конфликта).

Расскажите, как менялось ваше внутреннее состояние в процессе изложения и анализа конфликта партнером? Раскройте его динамику.

Затем в процессе ролевого разыгрывания и выяснения причин и следствий конфликта обращается внимание на гамму разнообразных чувств и переживаний партнера.

В ходе разбора различных вариантов возможных решений личностного конфликта происходит вытеснение отрицательных эмоций и замена их положительными. Можно заменить форму рассказа и разыгрывания на сказочную или фантастическую.

На доске нарисуйте схему (рис. 3.2) и проанализируйте конфликт.

Ситуация "Анонимный конфликт"

Каждый участник группы записывает на карточку актуальный конфликт личности. Это позволяет провести анонимный вариант решения ситуации.

Записав на карточку содержание своей конфликтной ситуации, участник, не подписывая ее, сдает тренингеру.

Затем собираются все участники, каждый берет не свою карточку и пытается разрешить чужую ситуацию.

Эффект задания заключается именно в наблюдении со стороны за анализом возможных ошибок и поиском оптимальных решений своей проблемы кем-то другим.

Ролевая игра "Активный и пассивный конфликтующие"

Цель: проиграть внутриличноетные конфликты, которые не осознаются или которые вас длительно беспокоят. Игра используется для осознания поведения и возможного его изменения.

Условие: участники выбирают нежелательное личное поведение или группа помогает каждому выбрать поведение, которое им самим не осознается, но очевидно для других. Возникает тенденция извиняться, избегать смотреть в глаза, быть нетерпеливым и безапелляционным.

Если член группы не осознает идентифицированного поведения, он должен преувеличить его в диалоге.

Рисуется уже известный треугольник ролей. Необходимо разбиться на тройки и разыграть в жизненной ситуации тирана, жертву и посредника:

Надо помнить, что если конфликтующие сидят напротив, то увеличивается поле агрессии. Отрицательная эмоция отражается в большей степени. Партнер неосознанно попадает в эмоциональное поле агрессии. Если на противоположной стороне сидит положительно настроенный человек, спор затихает.

<< | >>
Источник: Н.Ф. Вишнякова. КОНФЛИКТОЛОГИЯ. 2002

Еще по теме Тренинговые задания:

  1. Кто делает тимбилдинг в России?
  2. Экстрим с психологом или экстрим без психолога?
  3. 1.2. Организация тренинга личностного роста в учебном процессе
  4. Глава 2 КОНТЕКСТУАЛЬНАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ, ИЛИ “И ЭТО ТОЖЕ ТРЕНЕР?”
  5. СРЕЗ ПЕРВЫЙ: вариации на заданную тему, или полный карман разогревов
  6. Глава 6 АДАПТИВНАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ, ИЛИ ВПЕРЕДИ ПАРОВОЗА
  7. Тренинговые задания
  8. Тренинговые задания по освоению созидательной критики
  9.      Глава 3 ТРЕНИНГ УПРАВЛЕНЧЕСКИХ УМЕНИЙ
  10. Глава 11 ТРЕНИНГ МЕЖКУЛЬТУРНОЙ КОММУНИКАЦИИ
  11. ГЛАВА 17 АДАПТАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ СТУДЕНТОВ-ПЕРВОКУРСНИКОВ
  12. Особенности технологии управления персоналом на предприятиях индустрии сервиса и туризма
  13. Кто делает тимбилдинг в России?
  14. Экстрим с психологом или экстрим без психолога?
  15. 13.2. Методические аспекты тренинга менеджеров Тренинговые программы, используемые в профессиональной подготовке менеджеров
  16. Принципы организации обучения продажам в компании
  17. Тренер по продажам.