Приложения Психологическое тестирование

Приложение 1. ДИАГНОСТИКА ТЕМПЕРАМЕНТА

Темперамент — важная составляющая структуры личности. В его основе лежат природные нейродинамические свойства человека. Он характеризует базовые индивидуаль- но-типические различия людей. Темперамент — это комплекс стабильных индивидуальных свойств психики, определяющих динамику психической деятельности человека: ее силу и слабость, подвижность, устойчивость, темп и ритм психических процессов, а также степень уравновешенности реакций на жизненные ситуации. 1.

Сангвиник — человек с сильной, уравновешенной, подвижной нервной системой. Проявляет быстрые, но обдуманные и взвешенные реакции, имеет высокую работоспособность, устойчивость к стрессам и хорошую приспособляемость к изменяющимся условиям. Кроме того, для него характерны относительно низкая чувствительность и умеренная эмоциональность. 2.

Флегматик — человек с сильной нервной системой, уравновешенной или с некоторым преобладанием силы по торможению и всегда малоподвижной. На жизненные обстоятельства он реагирует относительно медленно, обладает высокой работоспособностью и устойчивостью к стрессам.

Трудно приспосабливается к любым новым условиям. Имеет низкую чувствительность и эмоциональность. 3.

Холерик — человек, в нервной системе которого возбуждение преобладает над торможением, подвижность, как правило, высокая.

Меланхолик — человек со слабой нервной системой. Обладает повышенной чувствительностью и эмоциональностью, относительно низкой работоспособностью. Испытывает трудности при адаптации к внешней среде, но может делать это, реагируя на малейшие признаки приближающихся событий, еще не заметные людям с другими темпераментами.

В реальности в чистом виде темпераменты не встречаются, но у каждого человека преобладают черты одного- двух из них. Соотношение различных типов темперамента у одного и того же индивида можно определить с помощью теста-опросника «Формула темперамента» А. Белова.

Тест «Формула темперамента»

Тест позволяет определить процентное соотношение типов темперамента, присущих конкретному человеку.

ИНСТРУКЦИЯ. Отметьте знаком «+» те качества темперамента, указанные ниже, которые для вас обычны, повседневны.

Итак, если вы: 1)

неусидчивы, суетливы; 2)

невыдержанны, вспыльчивы; 3)

нетерпеливы; 4)

резки и прямолинейны в отношениях с людьми; 5)

решительны и инициативны; 6)

упрямы; 7)

находчивы в споре; 8)

работаете рывками; 9)

склонны к риску; 10)

незлопамятны; 11)

обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью; 12)

неуравновешенны и склонны к горячности; 13)

агрессивный забияка; 14)

нетерпимы к недостаткам; 15)

обладаете выразительной мимикой; 16)

способны быстро действовать и решать; 17)

неустанно стремитесь к новому; 18)

обладаете резкими порывистыми движениями; 19)

настойчивы в достижении поставленной цели; 20)

склонны к резким сменам настроения, — то вы — чистый холерик.

Если вы: 1)

веселы и жизнерадостны; 2)

энергичны и деловиты; 3)

часто не доводите начатое дело до конца; 4)

склонны переоценивать себя; 5)

способны быстро схватывать новое; 6)

неустойчивы в интересах и склонностях; 7)

легко переживаете неудачи и неприятности; 8)

легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам; 9)

с увлечением беретесь за любое новое дело; 10)

быстро остываете, если дело перестает вас интересовать; 11)

быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую; 12)

тяготитесь однообразием будничной, кропотливой работы; 13)

общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми; 14)

выносливы и трудоспособны; 15)

обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся жестами, выразительной мимикой; 16)

сохраняете самообладание в неожиданной сложной обстановке; 17)

обладаете всегда бодрым настроением; 18)

быстро засыпаете и пробуждаетесь; 19)

часто не собранны, проявляете поспешность в решениях; 20)

склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться, —

то вы, конечно же — сангвиник.

Если вы: 1)

спокойны и хладнокровны; 2)

последовательны и обстоятельны в делах; 3)

осторожны и рассудительны; 4)

умеете ждать; 5)

молчаливы и не любите попусту болтать; 6)

обладаете спокойной, равномеренной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики; 7)

сдержанны и терпеливы; 8)

доводите начатое до конца; 9)

не растрачиваете попусту силы; 10)

придерживаетесь выработанного распорядка дня, жизни, системы в работе; 11)

легко сдерживаете порывы; 12)

маловосприимчивы к одобрению и порицанию; 13)

незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес; 14)

постоянны в своих отношениях и интересах; 15)

медленно включаетесь в работу и медленно переключаетесь с одного дела на другое; 16)

ровны в отношениях со всеми; 17)

любите аккуратность и порядок во всем; 18)

с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке; 19)

обладаете выдержкой; 20)

несколько медлительны, —

то вы, без сомнения, — флегматик.

Если вы: 1)

стеснительны и застенчивы; 2)

теряетесь в новой обстановке; 3)

затрудняетесь устанавливать контакты с незнакомыми людьми; 4)

не верите в свои силы; 5)

легко переносите одиночество; 6)

чувствуете подавленность и растерянность при неудачах; 7)

склонны уходить в себя; 8)

быстро утомляетесь; 9)

обладаете тихой речью; 10)

невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника; 11)

впечатлительны до слезливости; 12)

чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию; 13)

предъявляете высокие требования к себе и окружающим; 14)

склонны к подозрительности, мнительности; 15)

болезненно чувствительны и легко ранимы; 16)

чрезмерно обидчивы; 17)

скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями; 18)

малоактивны и робки; 19)

уступчивы, покорны; 20)

стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих, —

то Вы — меланхолик.

Обработка результатов тестирования

Если количество положительных ответов в «паспорте» темперамента того или иного типа составляет 16—20, то это значит, что у вас ярко выражены черты данного типа темперамента.

Фт = Х(Ах/А • 100%) + С(Ас/А • 100%) +

+ Ф(Аф/А • 100%) + М(Ам/А • 100%),

где: Фт — формула темперамента; X — холерический темперамент;

С — сангвинический темперамент;

Ф — флегматический темперамент;

М — меланхолический темперамент;

А — общее число плюсов по всем типам;

Ах — число плюсов в «паспорте» холерика;

Ас — число плюсов в «паспорте» сангвиника;

Аф — число плюсов в «паспорте» флегматика;

Ам — число плюсов в «паспорте» меланхолика.

В конечном виде формула темперамента приобретает, например, такой вид:

Фт = 35% X + 30% С + 14% Ф + 21% М.

Это означает, что данный темперамент на 35% холерический, на 30% сангвинический, на 14% флегматический, на 21% меланхолический. Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40% и выше, значит, данный тип темперамента у вас доминирующий, если 30—39%, то качества данного типа выражены достаточно ярко, если 20—29%, то средне, если же 10—19%, — в малой степени.

Приложение 2. ТИПОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ И ВЫБОР ПРОФЕССИИ.

ОПРОСНИК ДЖ. ХОЛЛАНДА

Существует множество теорий личности и соответствующих им типологий. Одну из них выдвинул американский психолог Дж Холланд. Эта типология может быть полезна не только для выбора профессии, но и для определения индивидуального стиля профессионального поведения.

Согласно типологии личности Дж Холланда, существует шесть психологических типов людей: реалистичный, интеллектуальный, социальный, конвенциальный (стандартный), предприимчивый, артистический. Каждый тип характеризуется определенными особенностями темперамента, характера и т. д. В связи с этим определенному психологи ческому типу личности соответствуют профессии, в которых человек может достичь наибольших успехов.

Человеку дают специальный бланк для ответов и текст теста. Ответный бланк может заполняться индивидуально или в группе. Дается следующая инструкция:

«Предположим, что после соответствующего обучения вы сможете работать по любой специальности. Однако если бы вам пришлось выбирать только из двух возможностей, что бы вы предпочли? Обведите кружком выбранный вами ответ в регистрационном бланке».

Лист для ответов

Фамилия, имя, отчество 1а 16 2а 36 4а 6а 9а 96 10а 106

116'

136

16а

186

21а

226 23а

24а 246 25а

266

286

29а 31а

33а

35а ^ 416 42а 426 38а

40а

10а Нотариус 11а Переводчик художественной литературы 12а Педиатр 1 За Заведующий магазином 14а Философ 15а Оператор ЭВМ 16а Садовник 17а Учитель

18а Художник по металлу 19а Гидролог 20а Заведующий хозяйством 21а Инженер- электронщик 22а Главный зоотехник 23а Спортивный врач 24а Водитель троллейбуса 25а Копировщик 26а Архитектор 27аРаботник детской комнаты милиции 28а Председатель колхоза 126 Статистик 136 Фотограф

146 Психиатр 156 Карикатурист 166 Метеоролог 176 Командир отряда 186 Маляр 196 Ревизор 206 Дирижер

216 Секретарь-машинистка

226 Зоолог 236 Фельетонист 246 Медсестра 256 Директор 266 Математик 276 Счетовод

286 Агроном-семеновод 29а Биолог 296 Офтальмолог 30а Архивариус 306 Скульптор 31а Стенографист 316 Логопед 32а Экономист 326 Заведующий магазином 33а Научный работник 336 Консультант музея 34а Корректор 346 Критик 35а Радиооператор 356 Специалист по ядерной физике 36а Врач 366 Дипломат 37а Актер 376 Телеоператор 38а Археолог 386 Эксперт 39а Закройщик-модельер 396 Декоратор 40а Часовой мастер 406 Монтажник 41а Режиссер 416 Ученый 42а Психолог 426 Поэт Обработка результатов. В регистрационном бланке

подсчитывается количество отмеченных ответов по каждому столбцу в отдельности. Полученные числовые значения характеризуют выраженность определенного типа личности по классификации Дж.

й столбец — реалистичный тип, 2-

й столбец — интеллектуальный тип, 3-

й столбец — социальный тип, 4-

й столбец — конвенциальный тип, 5-

й столбец — предприимчивый тип, 6-

й столбец — артистический тип.

Номер столбца с набранной наибольшей суммой показывает, что черты типа, обозначенного им, присутствуют в характере человека в наибольшей степени. Наименьшая сумма указывает на наличие типа в наименьшей степени. Если две суммы равны (или различаются не более чем на три балла), вероятно, эти типы в равной степени выражены в характере человека. 1.

Реалистичный тип. «Мужской» тип. Обладает высокой эмоциональной стабильностью, ориентирован на настоящее. Предпочитает заниматься конкретными объектами и их использованием. Выбирает занятия, требующие моторных навыков (постоянное движение), ловкости. Отдает предпочтение профессиям с конкретными задачами: механик, водитель, инженер, агроном и т. п. Характерны: невербальные способности, развитые моторные навыки, пространственное воображение (в частности, чтение чертежей). Имеет шансы добиться успеха в таких областях, как физика, экономика, кибернетика, химия, спорт. Может быть хорошим организатором. 2.

Интеллектуальный тип. Характерны: аналитический ум, независимость и оригинальность суждений. Преобладают теоретические и эстетические ценности. Ориентируется на решение интеллектуальных творческих задач. Чаще выбирает научные профессии. Структура интеллекта гармонична: развиты вербальные и невербальные способности. Характеризуется высокой активностью, но в деятельности на общение не настроен. Наиболее предпочтительные сферы деятельности: математика, география, геология, творческие профессии. Может быть хорошим аналитиком, разработчиком программ и планов, но мало пригоден для текущего руководства людьми или для продаж. 3.

Социальный тип. Отличается выраженными социальными умениями (умением общаться, стремлением к лидерству, потребностями в многочисленных социальных контактах). Независим от окружающих, с успехом приспосабливается к обстоятельствам. Эмоционален и чувствителен. В структуре интеллекта выражены вербальные способности. Отличается стремлением поучать и воспитывать окружающих, способностью к сопереживанию и сочувствию. Наиболее предпочитаемые сферы деятельности: психология, медицина, педагогика. Сможет организовывать работу сотрудников и сам работать с клиентами, вести переговоры, организовывать рекламные компании и т.п. 4.

Конвенциалъный тип. Отдает предпочтение структурированной деятельности, работе по инструкции, определенным алгоритмам. Имеются способности к переработке конкретной, рутинной (цифровой) информации. Подход к проблемам носит стереотипный характер. Черты характера: консерватизм, подчиненность, зависимость. В поведении и общении придерживается стереотипов, хорошо следует обычаям. Слабый организатор и руководитель. Чаще преобладают невербальные (особенно счетные) способности. Наиболее предпочтительны такие специальности, как бухгалтер, финансист, товаровед, экономист, делопроизводитель, машинистка, канцелярский служащий. Эффективно работать с клиентами может только тогда, когда требуется точное и тщательное оформление документов. Не успешен в видах деятельности, требующих общения и принятия решения «по ходу дела» — в переговорах, продажах и т. п. 5.

Предприимчивый тип. Выбирает цели и задачи, позволяющие проявить энергию, импульсивность, энтузиазм. Черты характера: стремление к лидерству, потребность в признании, предприимчивость, некоторая агрессивность. Предпочитает задачи, связанные с руководством, личным статусом. В структуре интеллекта преобладают вербальные способности. Не нравятся занятия, требующие усидчивости, большого труда, моторных навыков, концентрации внимания. Эти особенности наиболее плодотворно реализуются в таких профессиях, как дипломат, репортер, менеджер, директор, брокер. Человек такого типа может организовать что угодно и кого угодно, но для длительного стабильного успеха ему нужна помощь аналитиков и специалистов в конкретных областях, чтобы правильно выбрать направление и цели деятельности. 6.

Артистический тип. В отношениях с окружающими опирается на свое воображение и интуицию. Присущ эмоционально сложный взгляд на жизнь. Черты характера: независимость в принятии решений, гибкость, оригинальность мышления. Обычно не живет по правилам и традициям. Предпочитает занятия творческого характера: музицирование, рисование, деятельность в области гуманитарных наук. Хорошо развиты восприятие и моторика. Обычно любит и умеет общаться. В структуре интеллекта преобладают вербальные способности. Наиболее предпочтительные сферы деятельности: история, филология, искусство.

Приложение 3. МЕТОДИКА «ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТАЦИИ»

(М. Рокич)

Система ценностных ориентаций определяет содержательную сторону направленности личности и составляет основу ее отношений к окружающему миру, другим людям, себе самой, а также — основу мировоззрения и ядро мотивации жизненной активности и «философии жизни».

Наиболее распространенной в настоящее время является методика изучения ценностных ориентаций М. Рокича, основанная на прямом ранжировании списка ценностей.

М. Рокич различает два класса ценностей: •

терминальные — убеждения в том, что конечная цель индивидуального существования стоит того, чтобы к ней стремиться; •

инструментальные — убеждения в том, что какой-то образ действий или свойство личности являются предпочтительными в любой ситуации.

Это соответствует традиционному делению на ценности- цели и ценности-средства.

Человеку предъявлены два списка ценностей (по 18 в каждом) либо на листах бумаги в алфавитном порядке, либо на карточках. В списках испытуемый присваивает каждой ценности ранговый номер, а карточки раскладывает по порядку значимости. Считается, что последняя форма подачи материала дает более надежные результаты. Вначале предъявляется набор терминальных, а затем инструментальных ценностей.

ИНСТРУКЦИЯ: «Сейчас вам будет дан набор из 18 карточек с обозначением ценностей. Ваша задача — разложить их по порядку значимости для вас как принципов, которыми вы руководствуетесь в жизни.

Каждая ценность написана на отдельной карточке. Внимательно изучите карточки и, выбрав ту, которая для вас наиболее значима, поместите ее на первое место. Затем выберите вторую по значимости ценность и поместите ее вслед за первой. Затем проделайте то же со всеми оставшимися карточками. Наименее важная останется последней и займет 18 место.

Работайте не спеша, вдумчиво. Если в процессе работы вы измените свое мнение, то можете исправить свои ответы, поменяв карточки местами. Конечный результат должен отражать вашу истинную позицию».

СТИМУЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ

Список А (терминальные ценности): —

активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни); —

жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом); —

здоровье (физическое и психическое); —

интересная работа; —

красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и в искусстве); —

любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком); —

материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений); —

наличие хороших и верных друзей; —

общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе); —

познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие); —

продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей); —

развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование); —

развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей); —

свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках); —

счастливая семейная жизнь; —

счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом); —

творчество (возможность творческой деятельности); —

уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений).

Список Б (инструментальные ценности): —

аккуратность (чистоплотность), умение содержать в порядке вещи, порядок в делах; —

воспитанность (хорошие манеры); —

высокие запросы (высокие требования к жизни и высокие притязания); —

жизнерадостность (чувство юмора); —

исполнительность (дисциплинированность); —

независимость (способность действовать самостоятельно и решительно); —

непримиримость к недостаткам в себе и других; —

образованность (широта знаний, высокая общая культура); —

ответственность (чувство долга, умение держать свое слово); —

рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения); —

самоконтроль (сдержанность, самодисциплина); —

смелость в отстаивании своего мнения, взглядов; —

твердая воля (умение настоять на своем, не отступать перед трудностями); —

терпимость (к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и заблуждения); —

широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки); —

честность (правдивость, искренность); —

эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе); —

чуткость (заботливость).

Достоинствами методики являются универсальность, удобство и экономичность в проведении обследования и обработке результатов, гибкость — возможность варьировать как стимульный материал (списки ценностей), так и инструкции. Существенным ее недостатком является влияние социальной желательности, возможность неискренности. Поэтому особую роль в данном случае играет мотивация диагностики, добровольный характер тестирования.

Для преодоления указанных недостатков и более глубокого проникновения в систему ценностных ориентаций возможны изменения инструкций, которые дают дополнительную диагностическую информацию и позволяют сделать более обоснованные выводы. Так, после основной серии можно попросить человека ранжировать карточки, отвечая на следующие вопросы: 1.

«В каком порядке и в какой степени (в процентах) реализованы данные ценности в вашей жизни?» 2.

«Как бы вы расположили эти ценности, если бы стали таким, каким мечтали?» 3.

«Как, на ваш взгляд, это сделал бы человек, совершенный во всех отношениях?» 4.

«Как сделало бы это, по вашему мнению, большинство людей?» 5.

«Как это бы вы сделали раньше (несколько лет назад)?» 6.

«Как это сделали бы вы через 5 или 10 лет?» 7.

«Как ранжировали бы карточки близкие вам люди?»

Анализируя иерархию ценностей, следует обратить

внимание на их группировку испытуемым в содержательные блоки по разным основаниям. Так, например, выделяются «конкретные» и «абстрактные» ценности, ценности профессиональной самореализации и личной жизни и т. д. Инструментальные ценности могут группироваться в этические ценности, ценности общения, ценности дела; индивидуалистические и конформистские ценности, альтруистические ценности; ценности самоутверждения и ценности принятия других и т. д. Это далеко не все возможности субъективного структурирования системы ценностных ориентаций. Нужно попытаться уловить индивидуальную закономерность. Если не удается выявить ни одной закономерности, можно предположить несформиро- ванность у человека системы ценностей или даже неискренность ответов.

Приложение 4. ШКАЛА ОЦЕНКИ ПОТРЕБНОСТИ В ДОСТИЖЕНИИ

Мотивация достижения — стремление к улучшению результатов, неудовлетворенность достигнутым, настойчивость в достижении своих целей, стремление добиться своего во что бы то ни стало — является одним из стержневых свойств личности, оказывающих влияние на всю человеческую жизнь.

Многочисленные исследования показали тесную связь между уровнем мотивации достижения и успехом в жизнедеятельности. И это не случайно, ибо доказано, что люди, обладающие высоким уровнем этой мотивации, ищут ситуации достижения, уверены в успешном исходе, ищут информацию для суждения о своих успехах, готовы принять на себя ответственность, решительны в неопределенных ситуациях, проявляют настойчивость в стремлении к цели, получают удовольствие от решения интересных задач, не теряются в ситуации соревнования, показывают большое упорство при столкновении с препятствиями.

Измерить уровень мотивации достижения можно с помощью разработанной шкалы — небольшого теста-опрос- ника. Шкала эта состоит из 22 суждений, по поводу которых возможны два варианта ответов: «да» или «нет». Ответы, совпадающие с ключевыми, суммируются (по 1 баллу за каждый такой ответ).

Суждения 1.

Думаю, что успех в жизни скорее зависит от случая, чем от расчета. 2.

Если я лишусь любимого занятия, жизнь для меня потеряет смысл. 3.

Для меня в любом деле важнее не его исполнение, а конечный результат. 4.

Считаю, что люди больше страдают от неудач на работе, чем от плохих взаимоотношений с близкими. 5.

По моему мнению, большинство людей живет далекими целями, а не близкими. 6.

В жизни у меня было больше успехов, чем неудач. 7.

Эмоциональные люди мне нравятся больше, чем деятельные. 8.

Даже в обычной работе я стараюсь усовершенствовать некоторые ее элементы. 9.

Поглощенный мыслями об успехе, я могу забыть о мерах предосторожности. 10.

Мои близкие считают меня ленивым. 11.

Думаю, что в моих неудачах повинны, скорее, обстоятельства, чем я сам. 12.

Терпения во мне больше, чем способностей. 13.

Мои родители слишком строго контролировали меня. 14.

Лень, а не сомнение в успехе вынуждает меня часто отказываться от своих намерений. 15.

Думаю, что я уверенный в себе человек. 16.

Ради успеха я могу рискнуть, даже если шансы невелики. 17.

Я усердный человек. 18.

Когда все идет гладко, моя энергия усиливается. 19.

Если бы я был журналистом, я писал бы, скорее, об оригинальных изобретениях людей, чем о происшествиях. 20.

Мои близкие обычно не разделяют моих планов. 21.

Уровень моих требований к жизни ниже, чем у моих товарищей. 22.

Мне кажется, что настойчивости во мне больше, чем способностей.

При подсчете результата исходно сумма считается равной 0. За каждый ответ, совпадающий с ключом, к сумме прибавляется 1 балл.

Ключ: ответы «да» на вопросы 2, 6, 7, 8, 14, 16, 18, 19,

21, 22;

ответы «нет» на вопросы 1, 3, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 15, 17,

20.

В отличие от многих ранее описанных тестов-опросников, шкала потребности в достижениях имеет нормы, поэтому конкретный результат можно оценить с помощью следующей таблицы: Уровень мотивации достижения низкий средний высокий Сумма балов 2-9, 10,11 12,13,14,15 16,17,18,19 Приложение 5. ТЕСТ НА АССЕРТИВНОСТЬ

Данный тест предназначен для оценки ассертивности — способности не действовать в ущерб кому-либо, уважая права других людей, но при этом не позволяя «вить из себя веревки».

ИНСТРУКЦИЯ. Обведите кружочком выбранные вами ответы в следующих позициях:

Текст опросника 1.

Меня раздражают ошибки других людей 2.

Я могу напомнить другу о долге 3.

Время от времени я говорю неправду 4.

Я в состоянии позаботиться о себе сам 5.

Мне случалось ездить «зайцем» 6.

Соперничество лучше сотрудничества 7.

Я часто мучаю себя по пустякам 8.

Я человек самостоятельный и достаточно решительный 9.

Я люблю всех, кого знаю 10.

Я верю в себя. У меня хватит сил, чтобы справиться с текущими проблемами 11.

Ничего не поделаешь, человек всегда должен быть начеку, чтобы суметь защитить свои интересы 12.

Я никогда не смеюсь над неприличными шутками 13.

Я признаю авторитеты и уважаю их 14.

Я никогда не позволяю вить из себя веревки.

Я протестую 15.

Я стараюсь поддерживать всякое доброе начинание 16.

Я стараюсь никогда не лгать 17. Я практичный человек да нет 18.

Меня угнетает лишь факт того, что я могу потерпеть неудачу да нет 19.

Я согласен с изречением: «Руку помощи

ищи прежде всего у собственного плеча» да нет 20.

Друзья имеют на меня большое влияние да нет 21.

Я обычно прав, даже если другие считают

иначе да нет 22.

Я согласен с тем, что в большинстве случаев важна не победа, а участие да нет 23.

Прежде чем что-либо предпринять, я хорошенько подумаю, как это воспримут другие да нет 24.

Я стараюсь никогда никому не завидовать да нет

Обработка результатов

Следует подсчитать число положительных ответов в следующих позициях:

Показатель А — 1, б, 7, 11, 13, 18, 20, 23.

Показатель Б — 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22.

Показатель В — 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ А: Вы имеете представление об ассертивности, но не слишком-то пользуетесь ею в жизни. Вы часто испытываете недовольство собой и окружающими.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ Б: Вы на правильном пути и можете очень хорошо овладеть ассертивно- стыо. В принципе, вы уже сейчас способны действовать в нужном направлении. Временами ваши попытки действовать ассертивно выливаются в агрессивность. Но это неважно. Какой ученик не набивал себе шишек!

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ В: Несмотря на результаты предыдущих двух подсчетов, у вас очень хорошие шансы овладеть ассертивностью. Короче говоря, у вас сложилось мнение о себе и своем поведении, вы оцениваете себя реалистично, а это хорошая база для приобретения какого- либо навыка, необходимого при контактах с окружающими.

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ А: То, что вам не удается использовать многие шансы, которые дает жизнь, — не трагедия. Важно научиться жить в согласии с собой и знать, что нужно делать.

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ Б: Ассертивности можно научиться. Как сказал С. Лек: «Тренировка — это все, даже цветная капуста — всего-навсего хорошо вымуштрованная белокочанная».

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ В: Вот это уже проблема. Вы переоцениваете себя и ведете себя не вполне искренне. Речь идет даже не столько о самообмане, сколько о том, что вы видите себя в лучшем свете... Неплохо было бы поразмыслить обо всем.

Приложение 6. КОНФЛИКТНЫЙ ЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК?

Вы можете оценить себя и предложить другим оценить вас, насколько вы конфликтны. Для этого в предлагаемой таблице отметьте соответствующую вашей оценке цифру на семибалльной шкале. Соедините отметки по баллам (крестики) на каждой строке и постройте график. Оценки Рвется в спор 7654321 Уклоняется от спора Свои доводы сопровождает тоном, 7654321 Свои доводы сопровождает не терпящим возражений извиняющимся тоном Считает, что добьется своего, 7654321 Считает, что проиграет, если будет возражать если будет возражать Не обращает внимания на то, 7654321 Сожалеет, если видит, что другие не понимают доводов что другие не понимают доводов Спорные вопросы обсуждает 7654321 Рассуждает о спорных проблемах в присутствии оппонента в отсутствие оппонента Не смущается, если попадает 7654321 В напряженной обстановке чувствует в напряженную обстановку себя неловко Считает, что в споре надо проявлять 7654321 Считает, что в споре не нужно характер демонстрировать своих эмоций Считает, что в спорах не уступают 7654321 Считает, что в спорах уступают Считает, что люди легко выходят 7654321 Считает; что люди с трудом выходят из конфликта из конфликта Считаетсебя как правило, правым 7654321 Если взрывается, то вскоре ощущает чувство вины

Отклонение влево от середины (цифра 4) указывает на склонность к конфликтному поведению, вправо — на умение избегать конфликтных ситуаций. Теперь подсчитайте общее количество баллов. Сумма в 70 баллов свидетельствует об очень высокой степени конфликтности; 60 баллов — высокой; 50 — выраженной конфликтности. Сумма в 11—15 баллов говорит о склонности избегать конфликтной ситуации. Сравните собственную оценку (по графику и по баллам) и оценку, данную вам другими. Сделайте соответствующие выводы.